Por Lentesónica – Muchas personas han experimentado alguna vez un escalofrío o temblor breve al orinar, una sensación tan común como poco comentada. Aunque durante años ha sido objeto de bromas o explicaciones populares, la ciencia ofrece hoy varias hipótesis razonables sobre por qué ocurre este fenómeno, conocido informalmente como el “shiver pee”.
La explicación más aceptada apunta al sistema nervioso autónomo, que regula funciones involuntarias como la vejiga, la presión arterial y la temperatura corporal. Al orinar, el cuerpo pasa de un estado de tensión —la vejiga llena— a uno de relajación. Ese cambio brusco activa una respuesta neurológica que puede provocar un temblor momentáneo.
Otro factor clave es la caída transitoria de la presión arterial. Cuando la vejiga está llena, contribuye a mantener la presión arterial ligeramente elevada. Al vaciarse, se produce una disminución rápida que el cuerpo compensa liberando catecolaminas, como la adrenalina y la noradrenalina. Estas sustancias químicas, que también se liberan en situaciones de estrés o sorpresa, pueden desencadenar un escalofrío involuntario.
La temperatura también juega un papel. Orinar suele implicar una breve exposición del cuerpo —especialmente en ambientes fríos— y la liberación de orina más caliente que la temperatura ambiente. El contraste térmico puede activar los mecanismos del cuerpo diseñados para conservar calor, provocando el temblor.
Algunos especialistas señalan que este fenómeno podría ser más frecuente en los hombres debido a diferencias en la regulación neurológica y postural al orinar, aunque no es exclusivo de ningún sexo ni edad y puede ocurrir de forma esporádica a lo largo de la vida.
Los expertos coinciden en que no se trata de un problema de salud, siempre que el temblor sea breve y no esté acompañado de otros síntomas como dolor, mareos persistentes o pérdida de conciencia. En esos casos, recomiendan consultar a un profesional de la salud para descartar condiciones subyacentes.
En definitiva, temblar al orinar es una respuesta fisiológica normal, resultado de la compleja coordinación entre la vejiga, el sistema nervioso y los mecanismos de regulación del cuerpo. Un recordatorio curioso —y perfectamente natural— de que incluso los actos más cotidianos están gobernados por procesos biológicos sofisticados.
